おえー

昨日の夜から胸やけがひどくて気持ち悪くてたまりません。止め止めとなく出るげっぷのせいで11時前に布団に入ったのにもかかわらず寝ついたのは２時半過ぎ。うわー睡眠効率悪っ！　おまけに朝は朝で休みの日にもかかわらず早く目が覚めるし。覚めたら最後、気持ち悪くて寝てられなくて仕方なく起きたけど眠い。あまりにもえらかったので、胃薬買ってきて昼に飲んだら幾分か気持ち悪いのが解消されて楽になりました。
子供のころからずーっと胃腸は弱かったけど、昨夜は久々にきたーって感じでした。えらいから横になりたいのに横になるとますますえらいの悪循環は本当に最悪だ。